L’audition, les problèmes auditifs

Des informations fiables et pratiques sur l'audition et les problèmes auditifs

 Les perspectives thérapeutiques

Plusieurs techniques et molécules sont testées par des équipes spécialisées, réparties un peu partout dans le monde. Ces recherches sont susceptibles, dans les années à venir, d'apporter de nouveaux traitements de l'acouphène.

  Quelles précautions prendre quand on a un acouphène ?

• Eviter l'exposition aux sons forts professionnels ou de loisirs en portant des protections (bouchons, casque) quand cela est nécessaire. 
• Eviter le silence en privilégiant l'écoute d'un bruit de fond à faible intensité (cela facilite l'habituation). 
• Ne pas s'isoler, veiller à entretenir une bonne intégration sociale. Ne pas hésiter à contacter des associations spécialisées dans le domaine et participer aux groupes de paroles ou ateliers thérapeutiques. 
• Eviter la prise abusive d'alcool qui exacerbe souvent l'acouphène. 
• Eviter l'absorption d'excitants (café, thé, coca-cola) si vous constatez que leur suppression de votre alimentation pendant un mois entraîne une amélioration. 
• Signaler systématiquement à votre médecin que vous avez un acouphène pour éviter la prise de médicaments ototoxiques éventuellement susceptibles d'amplifier votre acouphène. 
• Pratiquer un sport ou apprendre une technique permettant d'évacuer et/ou gérer au mieux son stress (relaxation, sophrologie, Qi Gong...)

Document réalisé avec le concours scientifique de l'association France Acouphènes. 
Rédaction Sylviane Chéry-Croze, Directeur honoraire au CNRS.

 

Source: JNA